WIC

美國有一項社會福利 WIC-- Women, Infants, Children 提供低收入戶的懷孕婦女還有5歲以下小孩食物的補助。

官網上還有工具 Am I Eligible? 可以檢測你有沒有可能符合申請的標準，因為我們的收入夠少，加上託小孩的福，所以有符合資格。剛好附近就有申請的點，加上預約的電話我打不通（推測是因為我用網路上買來的prepaid card，區碼不合，所以不讓我打800的電話），所以我們就直接到現場申請。

申請需要攜帶的文件有：

1. ID 
2. 家庭收入證明
3. 住址證明： 水電帳單或郵件都可以
4. 懷孕的證明

沒有預約，所以等了很久，剛好又遇到承辦人中午去用餐，還好後來填完問卷有發給我們一些文件，可以看一下打發時間。本來以為老公也必須要在場一起申請驗證件什麼的，但因為承辦人說他裡面辦公室只有一張椅子，所以就只有我自己進去，量了體重後，驗ID，承辦人一邊輸入資料到電腦一邊問一些問題，同時驗一下收入等證明文件，因為我的醫生也沒有特別給我什麼懷孕的證明，所以我用超音波的資訊代替，小小的紙上有印胎兒的頭圍等等，重點是有我的名字跟預產期。另外請我簽幾張關於WIC的紙，預約下次時間，很快就完成了。

現場沒多久就領到了一個月份的4張wic check跟一片DVD。還有附一張wic referral form請我給醫生填驗血的資訊，下次繳回。DVD大概20分鐘，會教你怎麼用wic checks買東西。每張wic check上會印不同品項跟份量的食物，像是" 2加崙低脂牛奶＋16 oz 乾的豆子＋36oz的早餐榖片cereal " 這樣一張。有3張都是牛奶加上豆子或是別的東西，一個月份提供了大概相當於18公升的牛奶。相當驚人！

照片上是我用了第一張wic check去買的東西，6公升的牛奶跟4公升的果汁、還有一條全麥土司，價值18.75美金。感謝美國政府。

[22w] 1/13 第四次產檢

今天的產檢等了很久，明明預約10:10AM ，等到快11點才開始量體重。

這次比上次產檢重了3磅，看來我最近的點心稍有節制跟散步起了一點效果，本來以為又會重4磅的啊！耶誕節跟跨年那段期間真的吃了好多零食，好幾次晚餐後的點心是湯圓，有時候一夕之間就多了回不去的半公斤，一天天增加的體重我都覺得應該是胖在自己身上。XD

跟醫生聊了一下胎動的事，我問了我應該多頻繁感覺到胎動？ 醫生表示現在還早，逐漸我就可以感覺到胎動的pattern，現在似乎是照三餐跟睡前在動的感覺，大概是要吃飯跟睡覺都很高興吧 ！XD

至於我到底還要照幾次超音波呢？ 上次醫生明明就說了到接近預產期的時候才會再照，但最近去照完，那間照超音波的診所又幫我預約六週後要再照一次，美國這邊不是聽說都很不愛照的嗎？ 產檢醫生拿了照超音波診所傳來的報告，也說一切都很好，他也不知道為什麼還要再照，可能因為最近這次小孩的位置是像一座橋，頭跟腳在左右兩邊，所以也許是想看看胎頭會不會轉下去，然後追蹤一下生長狀況吧？還真是一團謎，我都懷疑會不會是照超音波的診所想要多賺一點錢啊？

Baby is definitely growing. 這次聽小孩的心跳，好像還聽到了他在動的聲音。Very Active. 醫生說。還問我有沒有感覺到？我想我一定是遲鈍的媽媽，因為我的感覺跟Very Active.有點差距耶...要不然就是我太專心聽心跳了吧...

另外我因為不久前加入了保險公司提供的Future Mom Program，有提供孕婦跟產後的24小時電話諮詢服務，上次在電話中對方就問我有沒有去打Flue shot？我說沒有，對方就請我下次跟我的產檢醫生討論一下這件事。也不過是小小的感冒，對身強體健的我來講，根本不放在眼裡（喂！），記得上次大感冒的時候，我都沒結婚耶...也就是說我已經快三年都沒有感冒了...這樣的我怎麼會想到要去打Flue shot？

不過等我一開口問產檢醫生我需不需要打Flue shot的時候，醫生就猛點頭，然後說要在我離開前就打完。據醫生的說法，最近的病例孕婦感冒都特別嚴重，之前在H1N1的時候，還有孕婦死掉了（驚！）。然後他就問一下護士還有沒有感冒的疫苗，請他準備。醫生走的時候還叫我不要離開座位，護士就接著進來送我一針了。我問了護士他自己是不是每年冬天都會打flue shot? 答案是肯定的。在這裡打針預防感冒好像是很普遍的事。

Flue shot打在接近卡介苗的位置，應該是肌肉注射，護士小姐還掐了幾下，然後說：You have no fat!  說他都掐不到肉。（因為你掐的不是我的蝴蝶袖啊！^_^;;;;）還說我只有肚子在變大，其他地方都沒有。Of course I have!  I have fat legs!  我急忙的辯稱。說不定是因為肚子變大，所以胖大腿看起來相對的小了吧...XD

老公也說我的腰最近比較捏不到肉，但那是因為脂肪都均勻的分布到變大的表面積了。跟護士小姐的甜言蜜語比起來，這好像中肯許多了。

[ 食譜] 紅燒牛肉/排骨湯麵

最近版面上都是孕婦的筆記，家庭美食記錄很久沒出現了。本篇要分享的是紅燒x肉湯麵系列，食譜參考紅燒牛肉麵做法（梁幼祥食譜） 修改，不過因為老公不吃牛肉，所以我都用排骨、或是不瘦的豬肉，也很好吃。因為那個食譜的連結最近連過去看字變得好糊啊！我惟恐有一天連結失效就看不到了，還是趁機趕快自己做個筆記。

以下是材料：

• 2斤肉
• 20粒大蒜
• 1個洋蔥切片
• 2湯匙花椒
• 3湯匙辣豆瓣醬
• 醬油1杯-->我都用金蘭陳年醬油稀釋8-10倍，最後加入直到淹過所有的食材
• 糖1湯匙
• 酒3湯匙
• （番茄1個）
• 6粒八角
• 2片月桂葉
• 胡椒粉少許
• 特別推薦加入本人喜愛的紅、白蘿蔔、還有香菇適量

＊這樣的材料可以吃好幾餐，可視需求減半份量製作

作法：

1. 不管什麼肉都先燙過，講究一點可以像梁食譜所提的用蔥、薑、酒煮20分鐘直到去除雜質，之後再切肉。但我都習慣用幫排骨漂水，之後燙過後下去跟蔥、薑一起煎，自以為煎過的比較香。
2. 煎出來的油可以拿來炒大蒜、洋蔥等其他材料，這樣就不用另外再加油。
3. 炒一下下就可以把所有的材料都放進去。因為我沒有先煮肉，自然也沒有食譜上所提到的肉湯，就直接加醬油水直到淹過所有材料。
4. 食譜上說水滾後續煮一小時，關火把鍋放到冷，這樣把肉"泡"到爛，之後再加熱試味道加鹽調味。因為我都用壓力鍋煮，上升到第二條線後煮20分鐘，關火放到自然洩壓就好啦！洩壓開鍋後就可以直接享用，排骨可以爛到輕易的骨肉分離。我也都不再加鹽調味的，通常這樣鹹度就很夠了。
5. 另外煮麵跟青菜加進去就完成了，喜歡的話可以加蔥花。最後我會視情況在倒湯進碗裡的時候加一點煮麵水，調整一下鹹度，其實通常煮好的湯底直接加進去味道很剛好，還有蘿蔔的鮮甜味，而且菜頭好好吃！只是因為都會喝光光，所以就會忍不住再調淡一點（自以為健康）。 

有空可以嘗試看看，真的很好吃啊！(￣﹁￣)

[21w] 1/4 超音波4

除了第一次產檢照的超音波、頸部透明帶的超音波、17週開獎那次照的超音波，這一次應該要算是第4次照超音波了吧...

據上次產檢醫生的說法，這是短期內的最後一次，之後要照就是快要生啦！這次仍然是快速的照完，小孩現在重366g，"You're doing great! "  我趕緊問一下：still a boy? 畢竟才剛買了很多藍色系列的衣服，如果翻盤，我就要來拿去換成粉紅色的XDD  對方幫我們再次確認了一下那個突起，still a boy. 看來可以安心繼續採購。XD

接著我聽到對方說下次預約的時間是16週後，4個月後我就9個月多，聽起來好像很合理，但另一個小姐幫我們約時間的時候又改口說是6週後！（驚！剛剛是我聽錯了嗎？@_@）老公也說他是聽到6週而不是16週...而一開始幫我們照超音波跟說約診時間的人也不見了。總之，看來就只好下週再去跟我們的產檢醫生確認一下吧，我到底還要再照幾次啊啊？ （謎）

[18w] 12/16 第三次產檢

轉眼間就來到18週了。

這次我有記得要保留尿尿來留下檢體了XD 但是又再度完全忘記要帶那張照完超音波，對方說要給醫生的紙，只記得帶之後要去採買會用到的coupon.....還好老公有發現，就緊急開回家去拿了，留我一個人先量體重、血壓、等醫生來。大概半小時後，老公就剛剛好的在醫生來之前回來了。

這次比上次產檢多了4磅！醫生還問我是不是多吃了一點？其實好像也沒有特別多吃，但對於零食甜點的食慾算是完全的恢復了，跟前三個月比起來想必還是默默的多攝取了很多熱量。給醫生的紙上面記錄的是胎兒頭圍、腹圍等等的資訊，一切都很好。聽了胎兒的心跳，也很好。

然後又來到胎動的話題，我在16周左右的時候好像有兩次很像是胎動的感覺，都是早上醒來在床上的時候，有很像肚子裡有小氣泡破掉、或是打鼓咚一下的樣子，不過我記得的也就這兩次而已。我就跟醫生說我不確定那是不是胎動，醫生說在下次產檢前應該就會有很明確的感覺了。我就耐心等待吧～

醫生問了照超音波的醫生那邊有沒有請我再去？我說有，醫生就說那應該就會是短期內的最後一次了，之後就會等會要生產的時候才會再照。真是太好了，雖然說可以在超音波的時候跟小孩短暫的會面，但收到帳單的時候還是會很懷念台灣全民健保的平價啊，在美國每個月一直照好像也吃不太消，身為務實的媽媽還是寧願這錢拿來買尿布，我相信小孩自己會乖乖的在肚子裡長得很好的，我們母子暫時可以少見幾次面沒關係。XD

另外老公問了醫生睡覺的姿勢，傳說中側左邊睡的睡姿胎兒可以得到比較多營養，是不是要側左睡比較好？關於這個我的醫生的回答是，大家睡覺都會翻來翻去，不用在意是不是一定要靠左側，自己睡得舒服就好，只有在後期如果覺得胎兒偏小的話，才會建議孕婦側左邊睡，這樣胎兒可以吸收比較多養分。

就這樣了，下次產檢就是2012年啦！

[17w] 在游泳池被外國人搭訕啦！

就在開獎之後的隔天，第一次在游泳池被外國人搭訕啦！

對方聽到我已經結婚了露出很失望的表情。還稱讚我 " You are actually very beautiful." 嘴巴怎麼這麼甜啊！>///< 想不到我挺著懷孕四個多月的小腹還可以得到這麼讓人虛榮的讚美，真的很讓人心情愉悅啊！:D

但我想外國人如果知道他搭訕的是孕婦應該會覺得很糗吧XD 到底是外國女生的肚子都太大還是我的現在的肚子真的有那麼小啊？這麼看不出來？我已經覺得肚皮有長大不少了耶....

我其實在健身房看到很多外國女生肚子都大的不像話，但我想應該沒有那麼多孕婦在健身房行走吧？XD 還是...難道說其實他們都是孕婦？？！

[17w] 12/7 開獎啦！

這次照超音波就可以知道小孩的性別，真是相當令人期待。到底會是男生還是女生呢？（這超音波照片真的是很模糊啊...）

懷孕之後最在意的還是健康平安生下小孩就好，性別反而就不太在意了，對我來說男生跟女生我都覺得很棒！養起來也會有不同樂趣吧！兩個都想要可以嗎？XD

本來以為所謂要照比較detail的超音波就是傳說中的高層次，但還是一下子就照完了的感覺耶...雖然好像被量了很多東西，但也沒有多做解釋，我想應該還是普通的超音波吧！最後拿到了一張充滿數字的紙，請我們給產檢醫生看，感覺是一切正常的樣子。當中問了我們想不想知道性別？表示想知道，就告訴我們：It's a boy.  還發現小孩的手比了一個讚，感覺好可愛啊啊！

第一次去Yard Sale

12/4 在鄰居的yard sale撿到超便宜的孕婦牛仔褲，褲子狀況很好，刷色也不錯，重點是只要2元啊！！真是佛心來著！現在穿起來還會漏褲，可是腿沒有差距很多，還蠻舒服的，等我肚子變大應該就可以撐得起來了吧？

另外我還買了嬰兒的手套、鞋子、包腳衣、教顏色的書、看起來是孕哺兩用的短袖針織，一樣都是0.25！加上2元孕婦牛仔褲，也才3.25！真是太感人了～Q_Q

可惜還不知道小孩性別，不然如果是要生男生，我就可以去撿小男生的衣服了XD
（結果後來開獎真的是男生啊！可惜yard sale已經結束了>"<）