本人到產前才增加不到13公斤，並不算多（真的嗎？）。但是生完之後還留著一個大肚子，好像還懷孕八個月，雖然我八個月的時候肚子不算大，但這大肚還是超乎我想像啊！>___< 而且臉非常水腫，回家一量，生完竟然只少了3公斤！而且體脂肪有34.x%，體內年齡38歲。（驚！）
記得懷孕前的體內年齡才25歲啊！生個小孩竟然讓我老了這麼多...
直到產後兩週才又掉了快7公斤，我堅持剛生完一定是持續的靜脈注射讓我很水腫，應該不是我吃太多。
總之滿月後還比孕前重兩三公斤，這我承認這應該是我亂吃來的。畢竟生之前如此頻繁的拿巧克力蛋糕當宵夜，確實是有點太囂張。驚覺再這樣下去不行，開始偶爾去健身房運動。
產後3個半月，體重終於開始比懷孕前輕了一點，真的只有一點，0.1公斤。最後1公斤上上下下停滯了1個月左右，下降的速度很緩慢，應該要歸咎於做完月子後肆無忌憚的吃零食，是我冰淇淋吃太多了嗎？現在體脂肪27.5%。
產後4個月，帶寶寶去國家公園Hiking，步行超過35公里，幾天後體脂激降，來到26%，顯示是24歲了耶！喔耶！
產後5個月，比孕前少2公斤了。以一個月一公斤的龜速在下降，大概是因為這樣，所以皮膚也沒有變得很鬆垮，儘管我幾乎都沒有鍛鍊我的腹部，也沒有穿塑身衣，但小腹上的肥肉也不算太鬆軟，雖然也沒有多平啦，但還算是可以繼續穿比基尼去游泳的肚子。
產後6個半月，今天又來到了體重的新低點，目前已經比孕前少4公斤了，體脂肪24.4%，體內年齡來到了20歲！雖然不是當年體內年齡19歲的身體，但也已經可以輕鬆穿下衣櫥裡最小號的牛仔褲，人生真是美好。^___^*
接著要搭飛機回台灣啦～這樣應該算是有很多額度可以大吃大喝吧！喔耶！
---飛回台灣的分隔線
在台灣暴飲暴食一個月後，胖了兩公斤，體脂肪不爭氣的又上升2個百分點。
過了兩個月，只減掉1公斤就開始持平，體脂肪上上下下停在25%左右。不得不說寶寶副食品吃得越好，奶喝得越少（現在一天只剩下2次親餵），母奶減肥法的效用就越來越低，像我這樣亂吃宵夜又常常荒廢運動是無法繼續瘦下去的（不變胖就該偷笑了吧！)。/_\
以上，我想我若有心要當辣媽，已經沒有辦法再靠母乳減肥啦...該從飲食跟運動下手了。>_<
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