[27w] 75g糖水測驗

前幾天產檢醫生要求在一週內來做檢驗妊娠糖尿病的篩檢，前一晚半夜之後就要開始空腹，檢測喝完糖水一個小時、跟兩小時後的血糖。唉唷好緊張，我好怕我不會過，畢竟小時候爸爸一直恐嚇我說家族有遺傳糖尿病，聽起來很讓人擔心。

於是今天早上我就特地早一點起床，還做了花生巧克力土司帶去，嗚嗚早餐要等很久才能吃。

9點多到達診所檢驗處，抽到一個要等很久的號碼牌，直到快10點才終於輪到我，報上名字跟生日之後，護士（檢驗師？）先強調我這兩個小時都要待在這邊，除了廁所之外哪裡都不能去，然後就開始幫我在手指頭上刺一下，測空腹血糖：86。另外還在左手上抽了2小管的血。接著喝了一瓶桃紅色的75g糖水，看起來很像美國超市賣的能量飲料，我覺得是櫻桃口味的，其實沒有很難喝，很像市售爆甜的果汁，只有喝完最後有甜膩感。XD 喝完時間剛好是10點，所以分別要在11點跟12點的時候再回去各抽1管血。

還好帶了書去看，不然兩個小時真的好久啊！最後總共分別在左手抽了兩次，右手一次，一共被抽了4小管血。全部做完都中午了，早餐土司剛好變成午餐。

我還以為可以馬上知道我的血糖值，畢竟手指頭的血糖馬上就驗出來了，不過看來要等下次產檢才會知道結果。希望可以順利通過啊！

[27w] 2/15 超音波5

之前收到兩次這家照超音波的診所寄來的帳單，看起來有點像帳單，可是只說你要開支票支付款項，也沒有說要寄去哪邊或是怎麼支付，讓人很疑惑，感覺好像會有另一份更像帳單的東西再寄來，像是產檢診所寄來的帳單就是具有可以填信用卡號回函的，但這家診所都沒有。這次一到診所，就先詢問到底我們要怎麼付錢？結果可以現場開支票支付，也可以馬上拿到收據，原來是這麼直覺的啊！

這次照超音波也是很快，寶寶的頭轉到下方去了，目前重1047g（2lb 5oz）。 "You're doing great! "看來我現在雖然變成了澱粉控，沒有很愛吃肉，但小孩還是長得很好。應該可以繼續隨心所欲的亂吃吧！喔耶！

小孩好像在睡覺，只看到腳稍微的動了一下，對方問我們知不知道性別？"A boy,right?" 我說。"Yes."再次確認是個男生，照三次三次都說是男生，這下應該是不會翻盤了，我可以安心來採買迷彩圖案的帥氣布尿布。哈哈！

最後給我們小孩頭部的照片，有一張是側臉照，到底會不會遺傳到我不適合戴眼鏡的塌鼻子呢？但我們看了半天也沒個結論。而要離開時，對方終於不再幫我預約下次照超音波的時間了，這下終於就跟產檢醫生說的一樣，等到要生的時候再說啦！

根據這次測量的結果，所有的數值都跟現在的週數差不多，頂多差三天吧，唯獨FL(胎兒大腿骨的長度)是28w4d，超前了一週半，這是小孩會長很高的意思嗎？XD

[26w6d] 2/14 第五次產檢

情人節快樂！這家診所好認真在做各種節日的裝飾，從萬聖節、耶誕節、到這次的情人節，連寫資料的筆都換成了上面有心型裝飾的，真的是很有心啊！:D

這次沒有等很久，一樣是從刺激的量體重開始，這回也增加了4磅，所以一共已經增加了11磅了。本來以為會量到增加更多的，因為週末吃太好，產檢前一天才在家量到體重瞬間大漲一公斤多，還好再隔一天有稍微消退一點。>_< 我想我應該都不要選禮拜一跟禮拜二的時間來產檢，週末外食的肥胖報應需要多幾天緩衝一下。

血壓一樣正常。醫生一來就說他最近有去UCR，因為他正在念7年級的小孩參加科展，還有通過複賽耶～ 接著又聊了一下我們跟老公都穿的勃肯鞋，看來醫生也是勃肯鞋的愛好者。另外，醫生問了一下我有沒有在工作，老公還說我是Happy Housewife。哈哈！免不了要聊一下情人節的話題，意外得知醫生很會做胡蘿蔔蛋糕！真是太令人驚奇了！XD

例行的詢問有無任何疼痛或出血等等，我提到有時候游泳或散步肚子左側會不太舒服，醫生只說應該是肌肉拉扯，看來也是不需要擔心啦～

很快地聽一下小孩的心跳，"Very active." 這次除了心跳之外，還聽到了好像腳在踢的聲音，小孩在肚子裡動作很多的樣子。

因為目前已經接近27週，醫生說我還剩下最後一個檢驗，就是傳說中要喝糖水驗妊娠糖尿病的，要求我前一晚半夜之後就要開始空腹，早上7點就可以開始做（但我怎麼可能那麼早起床XD），要檢測喝完糖水一個小時、跟兩小時後的血糖。接著提到要生產的醫院，醫生有問說我們要不要去參加醫院的導覽，要預約，然後給了我們一本醫院的簡介就跟我們說再見了～下次產檢是兩週後，變成兩週一次直到35週，感覺越來越接近生產啦！

結果我們很兩光，等電梯的時候才想到忘記問什麼時候要做喝糖水的檢驗，才匆匆又跑回去請櫃檯小姐幫我們問，結果要在一週內做，只要在診所一樓的檢驗處報名字跟生日就好了，也不需要什麼單子，很方便。

回家看了一下醫院的簡介文件，裡面還有提供很多相關的課程，像是嬰兒照顧、小孩的CPR等等，可是只有哺育母乳課程是免費的。看了一下課表，居然是2010年的，這資料也太舊了吧！@_@

[食譜] 蒜香奶油培根蘑菇（portabella mushroom）

Portabella mushroom 是接近手掌大的大蘑菇，在超市總是兩朵一包，一直以來我都沒有特別想要買回家，因為跟旁邊一般的蘑菇比起來，平平是一盒，他只有兩朵啊！（這到底是什麼貪小便宜的心態？）直到某天老公把Portabella mushroom放進超市的推車，才終於有機會嘗試這道新菜。

跟常常作為配角的小蘑菇相比，Portabella mushroom 是自己當主角也毫不遜色的珍饈。大蘑菇多汁厚實的口感，加上融合了蒜頭、培根、奶油醬汁的香味，真是驚為天人的好吃啊！而且作法非常的方便快速，作為中西式的配菜也都很適合，如果有機會買到Portabella mushroom請務必試試看！

準備的材料：

• Portabella mushroom 2朵
• 培根1條
• 蒜頭數瓣
• 奶油1大匙

作法：

1. 切碎培根、蒜頭下鍋爆香。
2. 用培根的油煎一下切成條狀的蘑菇，加一點點水（不要太多，因為蘑菇也會出水），蓋鍋蓋悶到蘑菇熟。
3. 蘑菇盛盤、灑一點點鹽。
4. 這時候鍋裡會有蘑菇汁，加入奶油融化，做成醬汁淋上蘑菇即完成。
5. 最後可以灑一些黑胡椒或是自己喜歡的香料增添香氣。

＊本篇食譜同步發佈在ikuk愛煮家的食尚煮易：蒜香奶油培根蘑菇（portabella mushroom）

WIC

美國有一項社會福利 WIC-- Women, Infants, Children 提供低收入戶的懷孕婦女還有5歲以下小孩食物的補助。

官網上還有工具 Am I Eligible? 可以檢測你有沒有可能符合申請的標準，因為我們的收入夠少，加上託小孩的福，所以有符合資格。剛好附近就有申請的點，加上預約的電話我打不通（推測是因為我用網路上買來的prepaid card，區碼不合，所以不讓我打800的電話），所以我們就直接到現場申請。

申請需要攜帶的文件有：

1. ID 
2. 家庭收入證明
3. 住址證明： 水電帳單或郵件都可以
4. 懷孕的證明

沒有預約，所以等了很久，剛好又遇到承辦人中午去用餐，還好後來填完問卷有發給我們一些文件，可以看一下打發時間。本來以為老公也必須要在場一起申請驗證件什麼的，但因為承辦人說他裡面辦公室只有一張椅子，所以就只有我自己進去，量了體重後，驗ID，承辦人一邊輸入資料到電腦一邊問一些問題，同時驗一下收入等證明文件，因為我的醫生也沒有特別給我什麼懷孕的證明，所以我用超音波的資訊代替，小小的紙上有印胎兒的頭圍等等，重點是有我的名字跟預產期。另外請我簽幾張關於WIC的紙，預約下次時間，很快就完成了。

現場沒多久就領到了一個月份的4張wic check跟一片DVD。還有附一張wic referral form請我給醫生填驗血的資訊，下次繳回。DVD大概20分鐘，會教你怎麼用wic checks買東西。每張wic check上會印不同品項跟份量的食物，像是" 2加崙低脂牛奶＋16 oz 乾的豆子＋36oz的早餐榖片cereal " 這樣一張。有3張都是牛奶加上豆子或是別的東西，一個月份提供了大概相當於18公升的牛奶。相當驚人！

照片上是我用了第一張wic check去買的東西，6公升的牛奶跟4公升的果汁、還有一條全麥土司，價值18.75美金。感謝美國政府。

[22w] 1/13 第四次產檢

今天的產檢等了很久，明明預約10:10AM ，等到快11點才開始量體重。

這次比上次產檢重了3磅，看來我最近的點心稍有節制跟散步起了一點效果，本來以為又會重4磅的啊！耶誕節跟跨年那段期間真的吃了好多零食，好幾次晚餐後的點心是湯圓，有時候一夕之間就多了回不去的半公斤，一天天增加的體重我都覺得應該是胖在自己身上。XD

跟醫生聊了一下胎動的事，我問了我應該多頻繁感覺到胎動？ 醫生表示現在還早，逐漸我就可以感覺到胎動的pattern，現在似乎是照三餐跟睡前在動的感覺，大概是要吃飯跟睡覺都很高興吧 ！XD

至於我到底還要照幾次超音波呢？ 上次醫生明明就說了到接近預產期的時候才會再照，但最近去照完，那間照超音波的診所又幫我預約六週後要再照一次，美國這邊不是聽說都很不愛照的嗎？ 產檢醫生拿了照超音波診所傳來的報告，也說一切都很好，他也不知道為什麼還要再照，可能因為最近這次小孩的位置是像一座橋，頭跟腳在左右兩邊，所以也許是想看看胎頭會不會轉下去，然後追蹤一下生長狀況吧？還真是一團謎，我都懷疑會不會是照超音波的診所想要多賺一點錢啊？

Baby is definitely growing. 這次聽小孩的心跳，好像還聽到了他在動的聲音。Very Active. 醫生說。還問我有沒有感覺到？我想我一定是遲鈍的媽媽，因為我的感覺跟Very Active.有點差距耶...要不然就是我太專心聽心跳了吧...

另外我因為不久前加入了保險公司提供的Future Mom Program，有提供孕婦跟產後的24小時電話諮詢服務，上次在電話中對方就問我有沒有去打Flue shot？我說沒有，對方就請我下次跟我的產檢醫生討論一下這件事。也不過是小小的感冒，對身強體健的我來講，根本不放在眼裡（喂！），記得上次大感冒的時候，我都沒結婚耶...也就是說我已經快三年都沒有感冒了...這樣的我怎麼會想到要去打Flue shot？

不過等我一開口問產檢醫生我需不需要打Flue shot的時候，醫生就猛點頭，然後說要在我離開前就打完。據醫生的說法，最近的病例孕婦感冒都特別嚴重，之前在H1N1的時候，還有孕婦死掉了（驚！）。然後他就問一下護士還有沒有感冒的疫苗，請他準備。醫生走的時候還叫我不要離開座位，護士就接著進來送我一針了。我問了護士他自己是不是每年冬天都會打flue shot? 答案是肯定的。在這裡打針預防感冒好像是很普遍的事。

Flue shot打在接近卡介苗的位置，應該是肌肉注射，護士小姐還掐了幾下，然後說：You have no fat!  說他都掐不到肉。（因為你掐的不是我的蝴蝶袖啊！^_^;;;;）還說我只有肚子在變大，其他地方都沒有。Of course I have!  I have fat legs!  我急忙的辯稱。說不定是因為肚子變大，所以胖大腿看起來相對的小了吧...XD

老公也說我的腰最近比較捏不到肉，但那是因為脂肪都均勻的分布到變大的表面積了。跟護士小姐的甜言蜜語比起來，這好像中肯許多了。

[ 食譜] 紅燒牛肉/排骨湯麵

最近版面上都是孕婦的筆記，家庭美食記錄很久沒出現了。本篇要分享的是紅燒x肉湯麵系列，食譜參考紅燒牛肉麵做法（梁幼祥食譜） 修改，不過因為老公不吃牛肉，所以我都用排骨、或是不瘦的豬肉，也很好吃。因為那個食譜的連結最近連過去看字變得好糊啊！我惟恐有一天連結失效就看不到了，還是趁機趕快自己做個筆記。

以下是材料：

• 2斤肉
• 20粒大蒜
• 1個洋蔥切片
• 2湯匙花椒
• 3湯匙辣豆瓣醬
• 醬油1杯-->我都用金蘭陳年醬油稀釋8-10倍，最後加入直到淹過所有的食材
• 糖1湯匙
• 酒3湯匙
• （番茄1個）
• 6粒八角
• 2片月桂葉
• 胡椒粉少許
• 特別推薦加入本人喜愛的紅、白蘿蔔、還有香菇適量

＊這樣的材料可以吃好幾餐，可視需求減半份量製作

作法：

1. 不管什麼肉都先燙過，講究一點可以像梁食譜所提的用蔥、薑、酒煮20分鐘直到去除雜質，之後再切肉。但我都習慣用幫排骨漂水，之後燙過後下去跟蔥、薑一起煎，自以為煎過的比較香。
2. 煎出來的油可以拿來炒大蒜、洋蔥等其他材料，這樣就不用另外再加油。
3. 炒一下下就可以把所有的材料都放進去。因為我沒有先煮肉，自然也沒有食譜上所提到的肉湯，就直接加醬油水直到淹過所有材料。
4. 食譜上說水滾後續煮一小時，關火把鍋放到冷，這樣把肉"泡"到爛，之後再加熱試味道加鹽調味。因為我都用壓力鍋煮，上升到第二條線後煮20分鐘，關火放到自然洩壓就好啦！洩壓開鍋後就可以直接享用，排骨可以爛到輕易的骨肉分離。我也都不再加鹽調味的，通常這樣鹹度就很夠了。
5. 另外煮麵跟青菜加進去就完成了，喜歡的話可以加蔥花。最後我會視情況在倒湯進碗裡的時候加一點煮麵水，調整一下鹹度，其實通常煮好的湯底直接加進去味道很剛好，還有蘿蔔的鮮甜味，而且菜頭好好吃！只是因為都會喝光光，所以就會忍不住再調淡一點（自以為健康）。 

有空可以嘗試看看，真的很好吃啊！(￣﹁￣)

[21w] 1/4 超音波4

除了第一次產檢照的超音波、頸部透明帶的超音波、17週開獎那次照的超音波，這一次應該要算是第4次照超音波了吧...

據上次產檢醫生的說法，這是短期內的最後一次，之後要照就是快要生啦！這次仍然是快速的照完，小孩現在重366g，"You're doing great! "  我趕緊問一下：still a boy? 畢竟才剛買了很多藍色系列的衣服，如果翻盤，我就要來拿去換成粉紅色的XDD  對方幫我們再次確認了一下那個突起，still a boy. 看來可以安心繼續採購。XD

接著我聽到對方說下次預約的時間是16週後，4個月後我就9個月多，聽起來好像很合理，但另一個小姐幫我們約時間的時候又改口說是6週後！（驚！剛剛是我聽錯了嗎？@_@）老公也說他是聽到6週而不是16週...而一開始幫我們照超音波跟說約診時間的人也不見了。總之，看來就只好下週再去跟我們的產檢醫生確認一下吧，我到底還要再照幾次啊啊？ （謎）